✨ Wanna see what I picked for you?

Trust me — I've got great taste 😉

AI Picks
-20cmも夢じゃない!つまむだけお腹痩せ❗#つまぷる#shorts #お腹痩せ
40代からの動ける体チャンネル
Health
635.0K views
6.3K likes
23 comments
0:52
Published on
-20cmも夢じゃない!つまむだけでお腹痩やせ♪ ❇️6月4(日)みっこ、ゆなぞん、にかちゃんが名古屋に行くよ! 「つまぷる体験会in名古屋」 つまぷるで腹ペタ!を10倍効率的にする♪ 🔻🔻詳細・お申し込みはこちらをタップ https://aidoniks.com/nagoya-mikko/ みっこ公式LINEがパワーアップ➡http://nav.cx/3tODlZQ 🎥動画が多すぎてなにをやっていいか迷っているあなたへ、あなたにぴったりの動画診断とおすすめ動画をプレゼント🎁 🌟長い動画は苦手...三日坊主で続かないそんなあなたには…「ハッピーストレッチ」がおすすめ!ボタンをポチッと押すだけで1分のストレッチ動画が毎日送られてきます💪 そして、スタンプカードリニューアル!スタンプが貯まると豪華商品ゲットのチャンス!再挑戦も大歓迎🎁 ーーみっこオンラインレッスン🧘 🌟こんな方にオススメです🌟 ☑痩せたいけどなかなかやる気が続かない ☑そろそろ本気で変わらないとヤバいと思ってる ☑からだの痛みがあって思うようにストレッチできない ~自分の体を知ることで自分を好きになる~ ✨40代からの動けるからだクラブ✨ オンラインレッスンに参加してみませんか? 🔻🔻詳細・お申し込みはコチラ♪ https://liff.line.me/1656253138-pRLbZLn6/landing?follow=%40560vmzee&lp=xP9cFM&liff_id=1656253138-pRLbZLn6 🌼オンラインレッスンの特長🌼 1. 整体数回分のレッスン料で、自分で自分の体を整えられる技術を学べる! 2. 顔出しなしのLIVE配信!自宅でリラックスしながら、パジャマのまま参加可能。 3. アーカイブが残るので、24時間365日自分のペースで受講可能。 今日が人生で一番若い日。手遅れになる前に、自分の体を大切にしませんか? ※月の途中からでも入会可能!今すぐ入会すると、今までのレッスン見放題! 今すぐからだを変えたい! そんなあなたへ、オンラインで学べる「動ける体学校」 🌸10月から毎週火曜日開催決定! 🌼40代からの動ける体学校🌼 痩せるだけじゃない!直接みっこから教わる✨自分で自分の体を知って動ける体になる学校です。丁寧な指導と実践的なノウハウで、2ヶ月でマスターできます。 →https://mikko-ugokeru.studio.site/ ※次回開催は10月3日火曜日20時から 毎週火曜日20時から合計8回レッスン ーーサブチャンネル📹 🛫40代からの食べて痩せる旅ちゃんねるスタート♪ いよいよみっこの旅チャンネルがスタートしました! 残りの人生で今日が一番若い日💕 やりたいことは今!やろうよ♪ ▼▼ チャンネルはコチラ▼▼ https://youtube.com/@40tabichan 動けるアラ還チャンネル〜60代からのご機嫌ライフ https://youtube.com/@ugokeru-arakan?si=yKBt8qhm7H4L25E8 ーー書籍📕 🌟3万部突破ベストセラー書籍!全国の書店で販売中! 【つまぷるで腹ペタ!~史上最ラクのおなかやせ~】 ✅どうしてつまぷるで痩せるかわかる! ✅4週間プログラムで迷わずお腹痩せ! ✅昭和世代の全身のお悩みも解決! こちら👇 https://amzn.to/3EtN92M (「みっこ つまぷる」で検索してね♪) 🌟みっこ初書籍2万部突破! 【1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない! 40代からのお腹やせ】 こちら👇 https://amzn.to/3r6i8Pm ※上記のリンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています ーー音声メディア📻 🌟みっこVoicy🌟 平日毎朝5時に新コンテンツ ラジオの感覚で通勤中や家事をしながら 気軽に聞いてみてください♪ YouTubeとは少し違う雰囲気でお届けします 実は質問に100%お答えしている唯一のメディア! 【みっこのココロもカラダもストレッチ~ガマンしないで生きる】 ↓↓↓ https://voicy.jp/channel/2195 ーーInstagramでも繋がってください💕 🌻みっこのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/mikiko6pack 🌻ゆなぞんのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/yunazon114 🛫40代からの食べて痩せる旅ちゃんねるのInstagram ↓↓↓ https://www.instagram.com/ymk_tabechan 🌺みっこ愛用のストレッチロープはこちら🌺 ↓↓↓ https://amzn.to/3ZcbnIc ※上記のリンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています ――――――――――――――――――――――――― 🔹メディア出演・掲載実績🔹 📺テレビ出演: ・テレビ東京「なないろ日和」 (2023年7月25日出演) ・カンテレ/フジテレビ系全国ネット 「土曜はナニする!?」 (2023年4月1日出演) ・チバテレ 「モーニングこんぱす」 (2021年9月24日出演) 📕雑誌掲載: ・anan(アンアン)(2023年06月28日号) ・サンキュ! (2023年7月号、2023年2月号) ・からだにいいこと (2023年6月号) ・週刊女性自身 (2023年5月23日号) ・LDK (エル・ディー・ケー) (2023年6月号、2022年6月号) ・ゆほびか (2022年12月号、2022年8月号) ・医者に 「運動しなさい」 と言われたら。 病気も老化も遠ざける! 運動習慣スタートBOOK (オレンジページムック) ・若々 (わかわか) (2022年2月号) ・ESSE (エッセ) (2022年2月号) ・日刊ゲンダイ (2022年GW特別号) ・書籍 : 今ある服でおしゃれになる! すぐマネできる新鮮着こなし術ミランダかあちゃん著 (モデル掲載) ✉️お仕事のご依頼、お問い合わせはコチラにお願いします➡[email protected] ============================= 全身のつまぷるリストプレゼント✨🎁✨ ============================= 🌼みぞおちはがし 【https://youtu.be/le_zr-0SZp4】 🌸へそ肉はがし 【https://youtu.be/KRJnH6Fi0pk】 🌼腰にくはがし 【https://youtu.be/4m0eBymQU0g】 🌸太ももはがし 【https://youtu.be/HlQQQcp9OlY】 🌼肩甲骨はがし 【https://youtu.be/yKMwWyG4YH8】 🌸首こりはがし 【https://youtu.be/LbhYA33-rP4】 🌼肩こりはがし 【https://youtu.be/5nyiST2cwic】 🌸二の腕、ブラの上はがし 【https://youtu.be/aA9Jd6dT49Y】 🌼ふくらはぎはがし 【https://youtu.be/Lp1G38vDSJQ】 ============================= 寝る前のストレッチシリーズ ============================= 🌷寝る前の全身痩せるストレッチ https://youtu.be/ATOsqLC4Fgs 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ(すぐ始まる版) https://youtu.be/83L1fVE-M3g 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ(完全版) https://youtu.be/qMXXLIZUl7U す 🌷痩せるナイトルーティンストレッチ(10分バージョン) https://youtu.be/Wbg-WhAT-R4 🌷【5分】痩せるナイトルーティンストレッチ https://youtu.be/QYAuDdNc0d8 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ&脂肪ほぐし https://youtu.be/zPsnV6KYhTw #お腹やせ   #つまぷる #shorts 【免責】 40代からの動ける体チャンネルで紹介されるコンテンツの効果や有効性は個人によって異なる場合があります。当チャンネルは動画の視聴や製品・サービスの利用によって生じる怪我や体調悪化、その他の損害については一切の責任を負いません。ご心配な方は無理せず専門家や医療機関に相談してください。
#つまぷる#40代からの動ける体チャンネル#つまぷるで腹ペタ#更年期#みっこ#下腹痩せ#寝たまま#寝る前のストレッチ

All 30 video

How To Train Your Dragon | IMAX Trailer
ANSLOM_WAITING FOR YOU (Official Music Video)
5-Second Sleep for Kids| Soothing Acoustic Sleep Music for a Peaceful Night
Will Her Boyfriend CHEAT While AT WORK?! | UDY Loyalty Test
下腹、太もも痩せのための筋膜リリース&ストレッチ
Buying Every Hercules Power Tool You Need at Harbor Freight
【腹筋伸ばし】おうちストレッチ!腰を回すだけでお腹が凹む🎵50代60代におススメ
HIGHLIGHTS - Arsenal vs PSG | UEFA Champions League - Semifinal Ida | TUDN
Stephen Curry | Warriors 2025 End of Season Interview
Learn Colors with Wonderville Friends | Pinkfong & Hogi | Colors for Kids | Learn with Hogi
We HELLEPHANT Swapped A SUPRA & It's INSANELY Fast!
痩せるストレッチ寒い朝専用!布団の中でぬくぬくモゾモゾ♪モーニングルーティン
Joey FURIOUS with the state of officiating in the NRL: Sunday Footy Show | NRL on Nine
腰肉撃退①腰、お腹まわりを4分だけ集中して動かしてみよう🎵ウエスト-10センチ目指せ!
Kondattam Video | Thudarum | Mohanlal, Shobana, Jakes Bejoy, Tharun Moorthy, MRenjith | MG SREEKUMAR
NEST WITH ME FOR BABY | nursery dresser organization, baby gear assembly, sterilizing, & baby prep!
Parkway Drive - "Sacred"
Beef And Onion Stir Fry |Tender And Juicy Beef
A Minecraft Movie | Lava Chicken | Movie Clip | Warner Bros. Entertainment
↑本編はこちら #年金 #年金事務所 #年金インタビュー #年金暮らし
BREAKING: GTA 6 Has Been Officially Delayed to 2026
【62歳 84cm→74cm】立ったままお腹痩せ!1時間歩くより3分でお腹に効く❗
更年期ぽっこりお腹❗1分で激痩せ神トレ5選🎵  #kpop
Solo Survival: Young Girl Builds Amazing Tree House in Wild Forest!
I Hear Thunder! 🌩️ Rain, Wind & Snow! ☀️❄️| NEW 🌩️ CoComelon Animal Time | Animals for Kids
Overnight On Europe's First Capsule Hotel Sleeper Train
【50代に人気No.1】更年期は熟睡ダイエット❗良く眠る✨それだけで体が心が軽くなるんです😊
【40代からのお腹やせ】腹筋より痩せる!寝たまま足踏み1分ウォーク
1回で【二の腕痩せ】マイナス2cm❗脂肪をちぎり捨てる!
バランスボールで体幹トレーニング!上級編